Strona główna » Nowości

Nowości

Koktajl mango–ananas–banan

Koktajl mango–ananas–banan

Koktajl mango–ananas–banan   Składniki (1–2 porcje):     •    1 dojrzałe mango     •    1 szklanka ananasa (świeży lub z puszki)      •    1 banan     •    1/2 szklanki mleka (może być roślinne)     •    2–3 łyżki jogurtu naturalnego     •    1–2…
ZOBACZ
dodaj do ulubionych
szt. Wybieram
Naleśniki z łososiem

Naleśniki z łososiem

Składniki Ciasto na naleśniki: 1 szklanka mąki pszennej 1 szklanka mleka ½ szklanki wody gazowanej (opcjonalnie – będą delikatniejsze) 2 jajka 1 łyżka oleju Szczypta soli Farsz: 200 g serka śmietankowego (np. Philadelphia)…
ZOBACZ
dodaj do ulubionych
szt. Wybieram
Muffinki ze szpinakiem

Muffinki ze szpinakiem

Składniki (ok. 12 sztuk)     2 jajka 120 g cukru (może być trzcinowy) 100 ml oleju 150 g świeżego szpinaku 180 g mąki pszennej (lub tortowej dla delikatniejszej struktury) 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżeczka…
ZOBACZ
dodaj do ulubionych
szt. Wybieram
Zapiekana papryka z farszem z indyka

Zapiekana papryka z farszem z indyka

Zapiekana papryka z farszem z indyka Składniki: 4 duże papryki (czerwone lub mix kolorów) 400–500 g mielonego mięsa z indyka 1 średnia cukinia 1–2 marchewki 1 mała cebula (opcjonalnie, ale polecana) 1–2 ząbki czosnku ok. 200–300 ml passaty…
ZOBACZ
dodaj do ulubionych
szt. Wybieram
Sałatka z grillowanym Halloumi

Sałatka z grillowanym Halloumi

Sałatka z grillowanym serem halloumi i świeżymi warzywami Składniki: 1 opakowanie sera halloumi garść sałaty (np. mix sałat lub rukola) 8–10 pomidorków koktajlowych 1 ogórek 1 mała czerwona cebula 2–3 łyżki sosu balsamicznego (lub kremu balsamicznego)…
ZOBACZ
dodaj do ulubionych
szt. Wybieram
Kremowe curry z tofu i warzywami

Kremowe curry z tofu i warzywami

Kremowe curry z tofu i warzywami Składniki: 1 kostka tofu 1 opakowanie mieszanki warzyw azjatyckich (może być mrożona) 200 ml śmietanki (np. 30% lub roślinnej) 1–2 łyżeczki przyprawy curry sól i pieprz do smaku 1–2 łyżki oleju do smażenia…
ZOBACZ
dodaj do ulubionych
szt. Wybieram
Koktajl leśny z nutą orzecha

Koktajl leśny z nutą orzecha

Koktajl leśny z nutą orzecha   Składniki (1 porcja): 1 banan 1/2 szklanki malin (świeże lub mrożone) 1/2 szklanki borówek (świeże lub mrożone) garść migdałów 1 solidna łyżka masła orzechowego ok. 1 szklanka kefiru (możesz dać więcej, jeśli lubisz…
ZOBACZ
dodaj do ulubionych
szt. Wybieram

Newsletter

 

Korzystanie z tej witryny oznacza wyrażenie zgody na wykorzystanie plików cookies oraz przetwarzanie danych zgodnie z naszą Polityką Prywatności
Nie pokazuj więcej tego komunikatu