Składniki: Podstawa: 1 pełnoziarnista tortilla (ok. 60 g) 100 g filetu z piersi kurczaka 80 g batata (waga surowa, przed pieczeniem) 1 garść świeżego szpinaku (ok. 20 g) 1/4 papryki czerwonej (ok. 40 g) 1/4 ogórka (ok.…
Składniki (na 2 porcje): 100 g makaronu orzo (pełnoziarnisty lub klasyczny) 200 g obranych krewetek 1 mały brokuł (różyczki) 100 g zielonego groszku (świeżego lub mrożonego) Garść świeżego szpinaku 10 pomidorków koktajlowych (przekrojonych na…
Składniki (na 2 porcje): 4 jajka 1/2 puszki pomidorów krojonych (ok. 200 g) 1/2 słoika ciecierzycy (ok. 120–150 g po odsączeniu) 1 mała cebula 1 ząbek czosnku (opcjonalnie) 1 łyżka oleju lub masła Sól i pieprz do…
.webp "Wakacje u cioci Jagody - bajka na dobranoc")
