Niezawodne zasady dbania o skórę w letnie dni!

     Wszystkie na pewno bardzo cieszymy się z faktu, że na dworze coraz to cieplej, a słońce śmiało wychyla się zza chmur. Z ogromną radością wystawiamy twarze w jego stronę. Już niebawem będziemy rozkładać swoje ciałka na kocykach, leżakach i ręcznikach w celu złapania ciemniejszego odcienia skóry, jednym słowem będziemy "sunkissed". Pięknie brzmi to określenie, przebywanie na słońcu jest dobre dla naszej psychiki, dzięki temu czujemy, że mamy siłę do działania i pozytywne nastawienie. I prawdopodobnie wiemy, że o skórę w czasie letnich dni należy dbać ze szczególną uwagą, że trzeba nakładać filtr, ale czy myślimy o tym, aby pić też więcej wody, lub zwrócić większą uwagę na okolice ust? Przeczytaj porady poniżej, napewno znajdziesz jakąś ciekawostkę, o której nie wiedziałaś. Przygotujmy się do wakacyjnych dni jak najszybciej, a nasz skóra będzie nam dziękować przez wiele lat!

 

Zawsze używaj kremu z wysokim filtrem SPF (co najmniej 30), aby chronić skórę przed promieniowaniem UVA i UVB. Nakładaj obficie na wszystkie odsłonięte obszary ciała, w tym twarz, szyję, ramiona i nogi. Aplikuj ponownie co dwie godziny, zwłaszcza jeśli pływasz lub się pocisz. Wybierz lekki, bezolejowy krem nawilżający, który nie zatyka porów. Szukaj produktów, które zapewniają nawilżenie bez obciążania skóry. Nawilżanie skóry pomaga utrzymać równowagę nawilżenia nawet w czasie upałów. Regularne złuszczanie pomaga usuwać martwe komórki naskórka i zapewnia świeży wygląd skóry.


 

Używaj delikatnego peelingu złuszczającego lub chemicznego środka złuszczającego (takiego jak kwasy AHA lub BHA) raz lub dwa razy w tygodniu, aby odblokować pory i przyspieszyć obrót komórek. Pij dużo wody przez cały dzień, aby utrzymać nawilżenie ciała i skóry. Podczas upałów może być konieczne zwiększenie spożycia wody, aby zrekompensować dodatkową utratę płynów w wyniku pocenia się. Oczyść twarz dwa razy dziennie, rano i wieczorem, aby usunąć brud, pot i nadmiar sebum. Użyj delikatnego środka czyszczącego odpowiedniego do rodzaju skóry, aby uniknąć usuwania naturalnych olejków. Chroń delikatną skórę wokół oczu, nosząc okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV. Pomaga to zapobiegać zmarszczkom, uszkodzeniom słonecznym i zmniejsza ryzyko wystąpienia problemów związanych z oczami. Nie zapomnij również o ochronie ust przed słońcem.


 

Użyj balsamu do ust z filtrem SPF, aby zapobiec ich wysuszeniu, popękaniu lub poparzeniom słonecznym. Przechowuj produkty chłodzące, takie jak mgiełki, spraye do twarzy lub maski żelowe w lodówce. Nałożenie ich na twarz może zapewnić uczucie odświeżenia, ukojenie podrażnionej słońcem skóry i zmniejszenie zaczerwienienia.


 

Noś kapelusze z szerokim rondem, lekkie koszule z długimi rękawami i spodnie, aby chronić skórę przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych. Luźna, oddychająca odzież wykonana z naturalnych materiałów, takich jak bawełna, pomaga zachować chłód, jednocześnie chroniąc skórę. W przypadku oparzeń słonecznych nałóż żel z aloesu lub kojący krem nawilżający, aby uspokoić skórę i złagodzić uczucie dyskomfortu. Unikaj dalszej ekspozycji na słońce, dopóki skóra się nie zagoi.


 

Pamiętaj, że każda skóra jest wyjątkowa, dlatego bardzo ważne jest, aby dostosować te wskazówki do swoich konkretnych potrzeb i rodzaju skóry. Jeśli masz jakieś szczególne obawy lub warunki, skonsultuj się z dermatologiem w celu uzyskania spersonalizowanej porady.