Magiczny masaż Gua Sha

Zimowa pora to idealny czas na zwrócenie większej uwagi na pielęgnację skóry, a w szczególności delikatnej skóry twarzy. Mroźne poranki spędzone na doprowadzaniu auta do użyteczności po nocnej zamieci, częste zmiany temperatur, czy śnieżne spacery z rodziną mogą nieźle dokuczyć każdej buzi, która nie ukrywajmy, jest naszą wizytówką. Powszechnie wiadomo, że w okresie zimowym natłuszczanie i nawilżanie to podstawa. Jednak chcę zaproponować Ci metodę dbania o dobro swojej twarzy, dekoltu i szyi, która da Ci możliwość holistycznej regeneracji fizycznej i psychicznej. Zdaję sobie sprawę, że każda z nas może negatywnie odczuwać brak słońca i potrzebuje wzmożonej opieki także w sferze Psyche.

A co, jeśli zagwarantuję Ci, że dbanie o umysł i ciało można przyjemnie połączyć? Dodam jeszcze, że nie zajmie to więcej niż 15 minut dziennie. Przeczytaj dalszy tekst, aby poznać siłę masażu Gua Sha i magię różowego kwarcu - kamienia miłości - miłości do siebie samej.

Masaż Gua Sha wywodzi się z tradycji chińskiej. Doskonale wiemy przecież, jak wspaniale wygląda skóra kobiet Dalekiego Wschodu. Mimo, że nie jest to jedyna recepta na osiągnięcie zdrowej i delikatnej cery, to czynność ta wykonywana regularnie (systematyczność jest tutaj kluczową kwestią) jest niezwykle istotna, aby spowolnić starzenie się skóry i poprawić jej kondycję. Nazwę Gua Sha możemy tłumaczyć następująco - „gua” oznacza skrobanie, a „sha” zaczerwienienie. Mamy tu na myśli oczywiście zdrowe pobudzenie krążenia krwi, które objawia się rumianym kolorem. Właśnie w stymulowaniu przepływu krwi oraz limfy tkwi magia masażu.
 

Taki zabieg prowadzi do:

• Wygładzenia drobnych zmarszczek,
• Zniwelowania cieni pod oczami,
• Redukcji toksyn,
• Usprawnienia działania mięśni,
• Lepszego wchłaniania kosmetyków,
• Usuwania martwego naskórka.

Jest także chwilą relaksu i czułości, którą okazujesz sama sobie, a to przecież tak ważne, aby osiągnąć szczęście.

Dlaczego różowy kwarc?

Moc naturalnych kamieni opisywana jest od tysięcy lat, wiele społeczeństw uważało je za nośniki energii i przedmioty pomagające osiągnąć dobrobyt. Do masażu Gua Sha najczęściej używa się jadeitu, który uważany jest za święty kamień władzy i właśnie różowego kwarcu - niosącego energię miłości. Minerał ten pomaga w opanowaniu relacji z samym sobą, poczuciu siły płynącej z wszechświata i natury. Jego barwa wiązana jest z altruizmem, współodczuwaniem, bezinteresownością i gotowością do dawania i odbierania miłości. Skłania do dostrzegania piękna i radości nawet w niepozornych drobnostkach oraz skupia na rozpoznawaniu własnego stanu emocjonalnego.
 

Czym wykonać masaż?

Do masażu używany jest roller lub płytka w kształcie serca (stworzone z naturalnych kamieni). Optymalnie wykonujemy go 3 razy w tygodniu, ale jeśli czujesz potrzebę chwili relaksu codziennie, nic nie stoi na przeszkodzie. Jaki powinien być nacisk na skórę? Zaufaj sobie, sama doskonale wiesz, kiedy dotyk sprawia Ci przyjemność i daje ulgę. Ważne jest, aby ruchy prowadzić od środka (osi ciała) do zewnątrz, nie należy zmieniać kierunku ruchu. W taki sposób zapobiegniesz rozciąganiu skóry i szarpaniu jej. Dodatkowym atutem naturalnego kamienia jest jego temperatura - zawsze niższa od temperatury ciała. To daje nam większe uczucie relaksu. Jeśli chcesz, aby ta różnica była większa, możesz przed wykonaniem masażu schłodzić roller lub płytkę.

Pamiętaj, że większy komfort tego samodzielnego zabiegu osiągniesz nakładając na skórę, na przykład olejek. Jak wspomniałam wcześniej, masaż Gua Sha wspomaga wchłanianie drogocennych składników zawartych w kosmetykach. Weźmy pod lupę nasz Olejek Overnight Recovery, ponieważ zawiera on aż 13 naturalnych olejków i odżywcze dla skóry witaminy. Jakie?

• A - poprawia elastyczność skóry i sprawia, że jest ona delikatna. Wspomaga tworzenie włókien kolagenowych i odnowę komórkową, złuszcza martwy naskórek,
• D - rozjaśnia przebarwienia, odżywia, jest silnym antyoksydantem, ma działanie przeciwzapalne i przyspiesza regenerację,
• E - jest przeciwutleniaczem, niweluje wolne rodniki (działanie przeciwzmarszczkowe), przyczynia się do wolniejszego starzenia się skóry,
• K - zmniejsza widoczność naczynek, zmniejsza uczucie napięcia skóry, reguluje krzepliwość krwi, pomaga goić się ranom.

Przekonaj się na własnej skórze!

Właśnie tyle dobroci możesz dać sobie i swojemu ciału. Jeśli chcesz budować zdrowe nawyki, nie zapomnij o pielęgnacji z masażem kamieniami Gua Sha i chwili relaksu, a podziękuje Ci nie tylko twoja twarz, ale i umysł.